包皮垢是包皮过长致使包皮内皮脂腺的分泌物遗留，包皮垢为细菌的繁殖提供了自然场所，易引起包皮和阴经发炎，通过性接触，还可能导致女士妇科炎症的感染，有的女士患上宫颈癌也与男性包皮垢有关。所以有包皮垢较好是留意清洗，尽量清除掉。那么如何有效清除包皮垢?下面哈尔滨现代泌尿科医院的医生将针对这一问题作出详细解答。

　　要想有效清除包皮垢，我们必须要从源头出发，首先了解包皮垢是怎样形成的。哈尔滨现代泌尿科医院医生介绍，包茎和包皮过长都会引起包皮垢。

　　据相关调查报告显示，大约有85%-95%的阴茎病变患者都有包茎或包皮过长病史。也就是说这些引进病变患者多数都可能是包皮垢导致的。包皮垢长期没有清除干净，长期没有清除包皮垢，会引起包皮粘连，假如翻转包皮时会感觉到疼痛，严重的还会使包皮无法向上翻转。包皮过长带来的包皮垢使得阴经包皮粘连，在过性生活是会由于包皮翻转困难而感觉疼痛。而且包皮垢还会把细菌带到女士阴道里。使得女士患上尿路感染，阴道炎等疾病。

　　如何有效清除包皮垢?苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生建议，男人应定期清洗包皮垢。清洗的方法很简单，只需在洗澡时，用手把包皮退到龟头以下，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次。

　　如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。男性有包茎或者包皮过长问题，内板分泌物不能及时清除，内分泌逐渐增多就会引起包皮垢。所以要想有效清除包皮垢，较好的，也是先进的办法就是做包皮环切手术。