前列腺炎的注意事项?苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生介绍：男性朋友在患了前列腺炎疾病时，不仅要积极治疗，还要积极的预防和护理，那么如何预防前列腺炎呢?让我们俩来看看苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生的介绍：

　　①注意建立健康而有规律的生活秩序。规律的生活，稳定的起居，坚持适当的体育锻炼，可以改善人体血液循环，促进前列腺液分泌的增多，用以冲淡细菌毒素，同时帮助药物吸收，增强抵抗能力。
 

　　②注意过于纵欲或过度压抑。过度的房事会因为频繁排精而使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。而适度规律的房事或自慰，可以排出前列腺液;同时家庭治疗采用一康堂坐浴盆坐浴，温水坐浴对人体副作用较小，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善，有辅助治疗功效。

　　③注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，在冬季要格外注意保持外生殖器、会阴部的清洁，尤其是便后更要保持卫生，可以有效的防止感染前列腺炎并降低反复几率。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。
 

　　④注意饮食。平时多饮水，并及时排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。同时多吃一下含锌量高的食物，例如苹果(果汁或果酱也可)，鸡蛋、瘦肉、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因为前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白质，各种酶类，有机物外，还含有很多微量元素，其中，锌占大多数，含量远高于其他组织，是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的作用。

　　温馨提醒：以上就是关于如何预防前列腺炎，希望对您有所帮助。在平时生活中不仅要积极参与治疗，还要注意与预防相结合，才能更好的前列腺炎。祝您身体健康!