如何有效预防前列腺增生?苏州泌尿科医院医生介绍：前列腺增生，该病主要多发在中老年病症，通常男性在40岁以后，人的各组织器官开始走下坡路，于是各种泌尿科疾病就都出来了，预防前列腺增生至关重要。那么，预防前列腺增生要注意什么呢?

　　一：饮食要清淡

　　多吃含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅。注意补充含锌量高的食物，如贝类、鱼、肝、蛋类、花生、芝麻等，以增强前列腺的抗病能力。还有禁食刺激性食品。辛辣刺激性食品很可能会导致性器官充血，又往往还导致痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难;特别是饮酒，可使前列腺及膀胱颈充血、水肿而易诱发尿潴留。

　　二：节制房事

　　因为过度的性生活或过频的性冲动，可引起前列腺充血和增生加速。

　　三：保持外生殖器清洁

　　经常清洗或者是保持外生殖器的干爽，这样可以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺使其发炎。温水坐浴或会阴部热敷，也可促使前列腺的血液循环，有利于新陈代谢，增强抗病能力。

　　四：不要憋尿

　　憋尿也会造成膀胱过度的饱满充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发尿潴留。因此，务必做到有尿就排，夜间要少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　五：避免久坐或者是久骑自行车

　　久坐不动或长时间挤压、摩擦会阴部，会阻碍其血液循环，使前列腺充血、水肿而易患前列腺炎。

　　苏州东吴中西医结合医院泌尿科在治疗男性前列腺增生、前列腺肥大方面开展的 中西结合是一种治疗前列腺增生新的手术。这种手术是在术前辅以中药进行调理，在手术时只需将外观近似膀胱镜的电切镜从尿道内插入，直达前列腺部位进行切割即可。在手术后辅助以东吴 中药药物导入病灶，辅助调理巩固治疗，手术效果更加。该手术具有手术创伤小，操作时间短，病人、低反复等优点。因此，不但一部分原来需要做开放性手术的患者可以改行经尿道电切术，而且为许多年老体衰，有心血管或者糖尿病等合并症，不能做开放性大手术的患者又开辟了一种简单的手术方法。

　　温馨提示：大家在发现自己患有前列腺增生之后应及时治疗，并且必须选择正规的医疗机构，以免给您的个人健康造成伤害。如果你有任何疑问，可以点击咨询与医生进行在线沟通。祝您早日!