如何控制频繁遗精?苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生介绍：如果遗精过于频繁，就要注意了，这极有可能可能是身体出了毛病，因为频繁遗精的危害甚大。因而做好此病的控制工作很重要。那么男人怎么控制频繁遗精呢?
 

　　1、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
 

　　2、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”。
 

　　3、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
 

　　温馨提醒：如果是因为疾病引起的频繁遗精，则要积极到医院查明病因，积极治疗。如果还有什么不了解的，可以在线与医生沟通!祝您身体健康!