五招建起阳痿“防护墙”!对男性来说，做好阳痿预防比患上阳痿治疗更为重要。那怎样预防阳痿呢?

　　【阳痿预防】

　　1、饮食注意

　　日常多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛热和辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

　　2、注意休息

　　有泌尿生殖系统疾病的患者要注意休息，注意规律生活和性生活，如果有泌尿生殖系统的不舒服，需要及早就诊检查，根据实际情况给予有效治疗。

　　3、心情开朗，减少精神紧张

　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　4、注意自我保护，减少不孕的发生

　　某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到较低限度。

　　5、孕育种子，应知晓聚精之道

　　节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

　　温馨提醒：上面就是关于“五招建起阳痿“防护墙”!”的相关介绍，希望对你有所帮助，如果你还有什么疑惑，可以在线咨询医生，进行一对一交流，你还可以在线预约挂号，免挂号费，省时省力，祝你身体健康，全家幸福，感谢你对苏州东吴中西医结合医院的关注和支持!