目前我们男性朋友较关注的问题就是关于如何才能避免早泄?大家都想解决这一方面的问题，那么具体的我们就一起来看下文的介绍吧，希望能够帮助到你。

　　当今大多数人都对性生活的事情捏捏藏藏，对于早泄也不例外，就算妻子不满意性生活的质量，不能达到高潮，也不能唤醒他们到医院治疗。因为这在他们看来是多么的难于启齿。

　　男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的健康，所以男人经常出现他们的男人病---早泄，有没有什么方法可以偷偷将早泄呢? 医生这里提供几点：

　　1、牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易

　　2、减少性敏感性

　　用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

　　3、冷热水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

　　采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　　苏州泌尿科医院医生教你该怎样远离早泄，通过上面的相关介绍，我相信大家对这个问题应该已经有所了解吧。医生温馨提醒我们的广大男性朋友，要是出现早泄的迹象，越早治疗是越对你的身体有利的。要是你还有什么疑问还可以直接咨询我们的在线医生，做一些更仔细的了解。