裸睡有助于前列腺健康。据调查研究显示，对于司机、办公室白领一族等长期久坐的成年男性来说，不仅会对前列腺造成持续性的压迫，导致前列腺腺体的血流受阻，诱发炎症，而且还会引发早泄等性功能障碍。对此，男性朋友必须高度警惕。苏州泌尿科医院医生指出，为避免前列腺炎找上门，男性可以多裸睡。裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给身体无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

　　苏州东吴中西医结合医院医生指出，裸睡不仅能让男性全身得到了放松，自在、坦然地面对自己的身体，而且有助于缓解对前列腺、睾丸等器官的压迫。临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。此外，裸睡可以唤起性欲，是夫妻生活更加美满幸福，规律的性生活能促进前列腺液的排出，对治疗前列腺炎也有一定的作用。

　　男性的阴囊如果潮湿、不透气，容易让细菌滋生繁殖，还会影响到生精功能，精液质量会因此下降。同时，流汗后潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而裸睡则可以增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。夜间这种 “零束缚”的裸睡方式，保持前列腺血液流通，能预防前列腺炎的发生。

　　裸睡对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有一定效果，但男性要注意养成良好的卫生习惯，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣，对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，反而引发其他问题。